Ik werk volgens de BOKS methode: Bewegen, Ontdekken, Koppelen en Stappen zetten.
In Jip en Janneke taal: we gaan oefeningen uitvoeren waardoor duidelijk wordt wat jouw issues zijn. Deze gaan we bespreken tijdens de oefening en bekijken hoe dat in je dagelijks leven werkt voor jou. Vervolgens gaan we daar al boksend mee aan de slag. Hierdoor leer je er anders mee omgaan. Of we gaan een andere manier proberen om te voelen en ervaren hoe dat werkt voor jou.
Na de oefeningen gaan we nabespreken wat deze sessie je opgeleverd heeft. En hoe je dingen daaruit in de praktijk, thuis of in je werk of op andere gebieden kunt gaan inzetten.

Het enorm grote voordeel van deze manier van werken is dat je ook echt daadwerkelijk voelt wat een oefening met je doet. Het zijn niet meer alleen woorden of oplossingen op papier maar ze worden zo ook echt concreet en praktisch.

Twijfel je? Neem vrijblijvend contact op voor een gesprek om te bepalen of dit voor jou werkt.

Voor wie is bokscoaching?

• Bokscoaching is voor iedereen die al meerdere vormen van therapie of hulpverlening heeft gehad en toch nog een stukje mist;
• Voor stellen met relatieproblemen; zoals elkaar kwijtraken, elkaar weer willen ontdekken, of er tegenaan lopen dat ze zo verschillend zijn. Wel met de insteek om bij elkaar te blijven en te investeren in je relatie;
• Voor mensen met issues in hun leven, lang of kort geleden, waar ze tegenaan lopen, en waar ze last van hebben;
• Voor mensen die last hebben van angsten, onzekerheid, je niet prettig voelen, stappen willen zetten in hun leven terwijl dat niet lukt;
• Voor mensen met uitstel gedrag, die zich sterker willen voelen, problemen aan willen pakken en stappen zetten;
• Voor gezinnen die hun onderlinge relaties willen versterken, patronen willen doorbreken, als aanvulling op systeemtherapie;
• Teambuilding;
• Burn-out klachten en burn-out preventie;
• Re-integratie trajecten;
• Weerbaarheidstraining, zowel individueel als in groepsverband.

Twijfel je? Neem contact op en dan gaan we samen kijken wat werkt voor jou!